對(duì)腫瘤患者來說,堅(jiān)強(qiáng)的生存信念至關(guān)重要,德國研究證實(shí),腫瘤細(xì)胞內(nèi)有非常細(xì)密的神經(jīng),腫瘤的生長與人的神經(jīng)系統(tǒng)有直接關(guān)系。樂觀從容的腫瘤患者,其體內(nèi)nk細(xì)胞比悲觀患者更活躍,更能陽止轉(zhuǎn)移、復(fù)發(fā)。心理醫(yī)生應(yīng)根據(jù)患者個(gè)性來進(jìn)行心理疏導(dǎo),確立生存信念。
腫瘤患者通常存在孤獨(dú)、焦慮乃至絕望的心理。如果患者的親戚、鄰居、同事能給他創(chuàng)造一個(gè)和藹、親切、輕松的家庭環(huán)境和社會(huì)人際關(guān)系環(huán)境,則更能促進(jìn)患者康復(fù)。
長期抑郁寡歡、悲憤之情得不到宣泄者容易患腫瘤。經(jīng)過多年對(duì)心理因素與癌癥關(guān)系的研究表明,情緒及個(gè)性特征與癌癥的發(fā)生明顯相關(guān)。那些有心理矛盾和不安全感而又壓抑自身的憤怒和不平情緒的人,那些總覺得自己無所依靠、事事無能為力、飽受悲觀、絕望和情緒低落折磨的人,最容易患癌癥。
美國科學(xué)家新的研究表明,人在悲哀、生氣、失望時(shí)分泌一種有害的激素,把這種激素注進(jìn)老鼠的體內(nèi),幾分鐘之內(nèi)老鼠就會(huì)一命嗚呼。在美國,得了癌癥后病人的心態(tài)一般都比較坦然。但在我國,至少有80%以上的人一聽自己得了癌癥都會(huì)恐慌至極,這加劇了毒素的分泌。許多癌癥患者,就是這樣被自己“嚇?biāo)馈钡摹?/SPAN>
神經(jīng)科學(xué)家們已經(jīng)發(fā)現(xiàn),大腦與人體其他部門之間存在著某些渠道,這些渠道溝通著思維活動(dòng)與人體免疫系統(tǒng)的關(guān)系。人體免疫系統(tǒng)是具有異乎尋常的復(fù)雜結(jié)構(gòu)的天然杰作,是一個(gè)預(yù)防機(jī)體遭受致病微生物傷害的警戒機(jī)構(gòu),它控制著人體對(duì)癌癥、傳染病、變態(tài)反應(yīng)、自身免疫系統(tǒng)失調(diào)的易感性。
面對(duì)困境可怕的不是已經(jīng)到來的現(xiàn)實(shí),而是怯弱、屈從和無奈的態(tài)度。同樣碰到困境,為什么有的人可以從“山重水復(fù)疑無路”走向“柳暗花明又一村”,可以從泥沼中趟出一條平坦的路?原因只有一個(gè):他們掌握了擺脫困境的心理變換術(shù)。
所謂心理變換術(shù),就是運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)駕馭自身的操縱術(shù),它通過合理的解釋,適時(shí)的調(diào)適來排除心理障礙,從而使身心重新走向平衡,實(shí)現(xiàn)心理機(jī)制的轉(zhuǎn)換,解除思想上的桎梏,增強(qiáng)對(duì)生活的信心和進(jìn)取精神,不因病殘而趴下等死。能與癌癥進(jìn)行主動(dòng)抗?fàn)幍娜,其生存?huì)大大延長;而被癌癥擊倒的人,生存率就小得多。
樹立正確的生死觀。人生有生有死,要把這些問題置之度外,活一天就要愉快的生活一天,或者工作,或者投入個(gè)人興趣,或者對(duì)社會(huì)做點(diǎn)貢獻(xiàn)。心情就會(huì)放松,這樣有利于康復(fù)。
要使自己的生活豐富多彩,充滿樂趣,同不安和恐懼進(jìn)行斗爭,積極參加一些有益的活動(dòng),如講笑話、聽音樂、看電視、玩游戲、練氣功、登山和交朋友等。
醫(yī)學(xué)家早就發(fā)現(xiàn),那些心情舒暢,喜歡長時(shí)間開懷大笑的人,通常都比較長壽。一旦罹患疾病,其身體的恢復(fù)也快于常人,據(jù)日本《東洋經(jīng)濟(jì)》周刊報(bào)道:笑甚至能提高治療癌癥的效果。
運(yùn)動(dòng)可以使大腦產(chǎn)生能引起人體心身愉快的物質(zhì),使人性格開朗,心情愉快,消除憂郁和煩惱,這對(duì)防治癌癥也是頗有裨益的。
唱歌能發(fā)泄怨氣,帶走壞心情,讓優(yōu)美的旋律來蕩滌心中的陰影,激發(fā)奮進(jìn)精神,唱歌使人忘卻了疾病,忘卻了一切煩惱,留下好心情。
煩惱是疾病的伴侶,快樂是健康的朋友。拋開煩惱尋找快樂,驅(qū)趕疾病迎來健康。
一件看似倒霉的事,也可以找到令你高興的一面,這是一種新的思維方法——光明的思維方法如果你真的掌握了,相信你將會(huì)發(fā)現(xiàn)在你們生活中原來還有那么廣闊的一片晴朗而又燦爛的天地。
家屬是癌癥病人的最近者,也是病人力量的源泉和強(qiáng)大的精神支柱。家屬所能起到的作用在某些方面是任何人取代不了的。
作為親屬,只要在生活上給予病人無微不至的關(guān)懷與照顧,無論病人最終結(jié)局如何,自己良心便坦然無愧了。如果面對(duì)癌癥病人,長期悲戚與憂慮,不但會(huì)有損自己健康,還會(huì)影響病人的情緒及治療和康復(fù)效果。