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北京腫瘤醫(yī)院胃腸外科主任醫(yī)師季加孚做客人民網(wǎng)健康衛(wèi)生頻道全國腫瘤防治周系列訪談節(jié)目，在訪談過程中季主任說，要不想得胃腸疾病，要吃新鮮的蔬果。當(dāng)然還有一些人的飲食習(xí)慣，剛才我們講的，不同地區(qū)腌制的食品，當(dāng)然現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)發(fā)展了，就喜歡吃這個東西，他仍然去腌制這個東西，一定要避免油炸的、腌制的，因?yàn)樵谥谱鬟^程中就會有一些污染物。這個污染物到底香還是不香，有的東西覺得很香，可能有的東西就是這種東西，要避免它。尤其要自己屬于高危人群，更應(yīng)該避免，還有飲酒、吸煙，這實(shí)際上和胃癌都是有一定關(guān)系的。這是我們要從生活習(xí)慣方面改變。
當(dāng)然，剛才講良好的生活習(xí)慣還包括其他的，包括人的精神生活，人自己的情緒、人各方面的控制能力，是不是接觸一些健康的東西，都對產(chǎn)生有影響。你天天在那打游戲機(jī)，天天在那打麻將，一天打好幾天不睡覺，肯定不行的，抽煙一抽好幾包，那都是不行的。我們主張健康的飲食，有規(guī)律的、有節(jié)奏的休息。同樣，工作也是有節(jié)制的，努力工作是沒有問題，但是也要注意節(jié)奏，勞逸結(jié)合。但是你從我們這個角度來講，我們往往和別人在說我們要勞逸結(jié)合，要大家勞逸結(jié)合，其實(shí)我們做醫(yī)生數(shù)我們自己做不到這一點(diǎn)。有時候做一天手術(shù)，晚上還要看病人，寫東西，基本就是黑著天到醫(yī)院，黑著天回家，也沒有勞逸結(jié)合。從精神上真正放松自己，很好的心態(tài)面對這個社會上發(fā)生的所有的事情，調(diào)節(jié)自己，關(guān)愛別人，其實(shí)你也關(guān)愛自己，其實(shí)有時候老跟別人較板，自己壓力也很大，掙錢掙多掙少，我覺得這都是可以選擇的事情。不能說別人掙的很多，我也要，給自己壓力很大，都容易得病。
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