★轉(zhuǎn)移止痛法?梢越胁∪俗谝话咽孢m的椅子上,閉上雙眼先想童年有趣可樂的事,或想自己愿意想的任何事,每次20分鐘;也據(jù)病人喜好,選放一些輕快高調(diào)的音樂,讓病人邊欣賞邊隨節(jié)奏作打拍、后手等動作;還可以讓病人看一些笑話、幽默小說,聽一段相聲取樂。這些都可以達(dá)到轉(zhuǎn)移止痛效果。
★放松止痛法。全身松弛可給人輕快感,同時肌肉松弛可阻斷疼痛反應(yīng)?山胁∪碎]上雙目,作嘆氣、打呵欠等動作,隨后屈髖屈膝平臥,放松腹肌、背肌、腳肌,緩慢作腹式呼吸。或者叫病人在幽靜環(huán)境里閉目進(jìn)行深而慢的吸氣和呼氣,并隨呼吸默念1、2、3……,使清新空氣進(jìn)入肺癌,達(dá)到止痛目的。
★物理止痛法?梢酝ㄟ^刺激疼痛周圍皮膚達(dá)到止痛目的,刺激方法可采用按摩、涂清涼止痛藥等,也可以采用各種溫度的溫敷,阻斷疼痛信息往大腦的傳遞,如用水袋或冷濕毛巾作冷濕敷,或用65度熱水袋放在溫毛巾上作熱敷,每次20分鐘。以上方法配合使用或輪流使用效果更佳。