肺癌以及肺癌的治療會(huì)使你的身體發(fā)生一些變化,如果你比平常更加呼吸不暢,咳嗽、咳痰,或者體溫上升,那么你可能是胸部發(fā)生感染了,此時(shí)應(yīng)該去醫(yī)院接受抗生素治療。感染消除了,你的呼吸會(huì)順暢很多。
呼吸不暢時(shí)你可能會(huì)有些焦慮,著急反過來又會(huì)加重你的呼吸不暢,你會(huì)更加焦慮。因此,呼吸不暢時(shí)首先要穩(wěn)定自己的情緒,如果感覺恐慌,試著放慢呼吸,集中精力,慢慢地吸氣、吐氣。
你可能會(huì)覺得呼吸不暢時(shí)加快呼吸會(huì)對(duì)你有幫助,但時(shí)間久了你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的呼吸更困難了。試著控制一下你的呼吸,這樣做可能會(huì)對(duì)你有幫助:用鼻子慢慢地吸氣,然后用嘴巴呼氣。這樣做很像是在做放松練習(xí)。當(dāng)你呼氣時(shí)盡量放松你的肩膀。如果有人能輕輕按摩你的肩膀會(huì)更好。通過練習(xí),你會(huì)注意到你的呼吸更深,更慢。