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核心提示：據(jù)了解，乳腺疾病患者增多跟飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系�，F(xiàn)在不少市民盲目補(bǔ)充保健品，而這些保健品中有些含有激素，極易造成生理變化。另一個(gè)原因是現(xiàn)代女性生活壓力較大，這種狀態(tài)下很容易生病。
由于不少女性忙于工作，忽視了自己的身體，等到發(fā)現(xiàn)患上乳腺癌的時(shí)候往往已經(jīng)到了晚期。“如果這些疾病通過早期的檢查，是可以發(fā)現(xiàn)的，定期進(jìn)行乳腺檢查非常有必要。”
專家介紹說，2011年美國(guó)臨床醫(yī)師癌癥雜志公布的最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，乳腺癌仍然高居女性惡性腫瘤發(fā)病率第一位。其主要癥狀表現(xiàn)為：乳腺腫塊、乳腺疼痛、乳頭溢液、乳頭改變、皮膚改變、腋窩淋巴結(jié)腫大。
乳腺癌的發(fā)生是由綜合因素所造成的。生活節(jié)奏快、大氣污染等多種因素都可能對(duì)身體造成影響。遺傳基因、生活形態(tài)等方面的不同，使得以下女性患乳腺癌的幾率較一般女性高：1.本身即患有乳癌或卵巢癌、有乳癌家族史；2.未生育、晚育、未哺乳；3.初潮過早、停經(jīng)過晚；4.過于肥胖；5.經(jīng)常攝取高脂肪食物。
在預(yù)防上，女性日常生活應(yīng)注意飲食遵循“低脂高纖”的原則，增加人體代謝途徑，減少不良刺激。
而適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉、保持理想體重、保證合理睡眠時(shí)間等對(duì)身體健康的保持都有重要的作用。此外，定期進(jìn)行乳房自檢可以及早發(fā)現(xiàn)異�，F(xiàn)象。在每個(gè)月的固定時(shí)間(如月經(jīng)過后的兩周左右)進(jìn)行自檢，并和從前的情況對(duì)比。
專家建議：40歲以上尤其是有高危因素的女性，每年到醫(yī)院做一下乳房檢查，包括查體和鉬靶照相或B超檢查。有些單位體檢時(shí)用的是紅外線，早期檢出率很低，不建議使用。
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