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          癌癥病人在康復期需要進行體育鍛煉
          

          來源： 互聯(lián)網(wǎng)  發(fā)表日期： 2009/2/25 12:36:53 閱讀次數(shù)： 2914 
          

          

          

           康復期的病人進行鍛煉，具有雙重意義，一則可以通過鍛煉中的人際交往，病友之間的互相同情和鼓勵，以及獲得的成功經(jīng)驗等都會對自身的情緒有積極的影響。另一方面可以明顯改善體質，增加機體抵抗力，這樣身心可以同時得到鍛煉，是非常有益的活動。在安排鍛煉時間上，如果是氣功，可以在患病的任何階段開始。如果是其他項目，則要分兩個階段進行： 
          

          (1)適應階段 按自己的興趣選擇項目，嚴格掌握負荷量，并把心理鍛煉列為首要內容，同時輔以身體鍛煉。 
          

          (2)鞏固階段  
          

          在前面鍛煉的基礎上，可以慢慢固定一項或兩項鍛煉內容，這取決于患者的興趣和體質情況，并無硬性規(guī)定。如果一面練氣功，一面又從事其他項目鍛煉，一般來說，兩者的間隔時間越長越好，不宜連接起來鍛煉。 
          

           
          
				



          


          

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