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          石斛食療方
          

          來源： 廣州日報(bào)  發(fā)表日期： 2017/1/8 閱讀次數(shù)： 3605 
          

          

          

          1.石斛養(yǎng)胃茶
          材料：石斛10g，淮山20g，白術(shù)20g
          做法：山蔬菜料洗凈，加水1000ml，文火熬煮至500ml，每日1次。
          功效：益氣養(yǎng)陰，清熱健脾。對氣陰兩虛型慢性胃炎、消化道惡性腫瘤（胃癌、胰腺癌等）表現(xiàn)為納呆口干、胃中嘈雜灼熱、大便困難并偏干者比較適合，這里石斛最好用鮮品。
          2.石斛開音茶
          材料：石斛10克，麥冬20克，玄參10g，西洋參5g
          做法：上述材料洗凈后加水500ml，文火熬煮至200ml，每日一次，分兩次服用。
          功效：益氣生津，利咽開音，適用陰虛型慢性咽炎或講話、唱歌過度導(dǎo)致聲音沙啞者。
          3.石斛明目茶
          材料：石斛15g，淫羊藿15g，蒼術(shù)10g，粳米10g
          做法：上述材料洗凈后加水500ml，文火熬煮至200ml，每日一次，分兩次服用。
          功效：去翳明目。對于治療白內(nèi)障、老年性黃斑病變者有一定的功效。
          4.石斛靈芝茶
          材料：石斛10g，五味子15g，黃精10g，赤靈芝20g
          做法：上述材料洗凈后加水1000ml，文火熬煮至400ml，每日一次，分兩次服用
          功效：滋陰補(bǔ)腎，斂氣安神，對于陰虛型糖尿病、高脂血癥、神經(jīng)衰弱、慢支肺氣腫、放化療后病人表現(xiàn)為口干口苦、失眠多夢、干咳氣短有一定的輔助治療功效。這里石斛建議用鐵皮石斛等優(yōu)質(zhì)品種。
                        
                     提醒：體虛無熱者不宜進(jìn)補(bǔ)石斛，千萬別超量服用



          
				



          


          

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