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少吃熏制或腌制的食物，如熏魚、熏雞、咸肉、咸魚、腌咸菜、腌酸菜等。因?yàn)檫@些食物可產(chǎn)生一種致癌物質(zhì)—亞硝胺。
不飲酒，特別是不飲烈性酒。因?yàn)榫圃谥谱鬟^程中產(chǎn)生多種致癌物質(zhì)，酒精又能刺激口、舌、食道、胃、腸粘膜，可能致癌。
不吸煙。煙塵吸入氣管和肺中，危害比空氣污染大5倍，煙霧中有多種致癌物質(zhì)
不接觸或少接觸大煙囪里冒出的煤煙，被它污染的空氣含有小量的致癌物質(zhì)。
不吃被農(nóng)藥污染的蔬菜、水果和其他東西。吃前要充分洗凈。
不能用洗衣粉擦洗食具、茶具或洗食物。洗衣粉可促使癌瘤發(fā)展。
不要用有毒的塑料薄膜包裝食品或用有毒塑料制品盛食物。因聚氯乙稀是一種致癌物質(zhì)。
不要過度曬太陽。太陽光中有強(qiáng)烈的紫外線，久曬對皮膚有致癌作用。
不吃過熱、過硬、過焦或太咸的食物，不喝過燙的水。因?yàn)樗艽碳の刚衬ど掀ぜ?xì)胞，破壞粘膜屏障的保護(hù)作用，給癌變以可乘之機(jī)。
同時(shí)飲酒和吸煙，會大大增加致癌的機(jī)會。
多吃新鮮蔬菜，吃飯不要過飽，控制肉類食物，體重不要過胖，這樣可以減少癌癥發(fā)病率。
不要經(jīng)常吃有可能致癌的藥物，如激素類藥物、大劑量的維生素E等。這些藥物可降低人的免疫能力，給癌癥發(fā)病造成機(jī)會。
有子宮頸糜爛的婦女，要定期檢查并及時(shí)治療，防止癌變。
有陰莖包皮過長（包莖）的成人和兒童，要及時(shí)做切除手術(shù)，環(huán)狀切除后，可防止陰莖癌。
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