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          睡眠不足是患中晚期胃癌首因
          

          來(lái)源： 新民晚報(bào)  發(fā)表日期： 2009/3/23 15:00:57 閱讀次數(shù)： 1754 
          

          

          

                 睡眠好比是健康的蓄水池，平常要多加保養(yǎng)和維護(hù)，睡個(gè)好覺(jué)，是最重要的健康生活方式之一。
          

          　　隨著我國(guó)人民生活水平不斷提高、工作生活節(jié)奏加快，都市人的常見(jiàn)睡眠問(wèn)題集中在失眠、多夢(mèng)和打鼾等。來(lái)自中國(guó)睡眠研究會(huì)的消息稱，根據(jù)國(guó)內(nèi)一項(xiàng)調(diào)查，我國(guó)有38%的人群存在各類睡眠問(wèn)題，而上海又高于全國(guó)平均水平的20%，也就是說(shuō)約一半人存在各類睡眠問(wèn)題。研究會(huì)秘書長(zhǎng)汪光亮介紹說(shuō)：“企業(yè)中高級(jí)管理人員、影視傳媒從業(yè)人員、醫(yī)護(hù)人員和領(lǐng)導(dǎo)干部是睡眠障礙的高發(fā)職業(yè)人群。”睡眠不僅帶來(lái)健康危害，還嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和工作效率，降低社會(huì)幸福感。
          

          　　“養(yǎng)生無(wú)他、眠食二要”，可見(jiàn)睡眠的重要，這也是許多長(zhǎng)壽者的養(yǎng)生秘訣，反之則會(huì)帶來(lái)潛在的健康危害。汪光亮說(shuō)，有研究資料表明：嚴(yán)重的睡眠不足已經(jīng)成為中青年罹患中晚期胃癌的首要原因，近五年來(lái)，我國(guó)19歲至35歲青年人的胃癌發(fā)病率比30年前翻了一番，每天連續(xù)十幾小時(shí)的加班在都市白領(lǐng)中早已經(jīng)習(xí)以為常。另外，經(jīng)常熬夜、工作壓力大是當(dāng)下白領(lǐng)中普遍的生活狀態(tài)，成天忙忙碌碌和交際應(yīng)酬都是以主動(dòng)犧牲睡眠為代價(jià)。 
          

                                                                                                                                                2009年03月23日
          

           
          
				



          


          

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