如果有任何侵犯您版權(quán)的地方，請盡快與本站聯(lián)系!
查看方式： 查看：[ 大字 中字 小字 ]
人對周圍的事物，總會有一定的反映，或是好感，或是反感，這種心理活動被稱為情緒。喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，統(tǒng)稱為七情，它是人體對客觀事物的刺激所產(chǎn)生的不同反應，屬于正常的精神活動范圍，一般不致病。只有受到強烈的或是持久的精神刺激，超越人體的適應能力和耐受程度，才影響到人體的正常生理機能，致使臟腑氣血功能混亂時，才會令人體生病。過度的。喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，即情緒的大起大落，中醫(yī)稱為七情內(nèi)傷，對人體極為不利。
大喜、大悲、大恐、大驚的情緒對老年人威脅很大，尤其是我們身患腫瘤的朋友，因病長期折磨，身心受到創(chuàng)傷，體質(zhì)極度虛弱，精神長期收到壓抑，經(jīng)不起大喜、大悲、大恐、大驚的情緒波動，對身體極為不利。甚至會發(fā)生危險后果。我有一位戰(zhàn)友退休后，參加干休所門球活動，干休所也經(jīng)常組織這些老同志文體活動。有一次，組織門球友誼賽，這位老戰(zhàn)友門球打得較好，是小組召集人，這次友誼賽，他這個組打贏了，得了第一名。他非常高興，站在球場高呼，我們組得了第一名啰！這是他看球場上有一個球，就走過去彎下身子撿門球，結(jié)果就趴下了，許久起不來，有幾個同志嘲笑說，這小子打贏了，還要賴著不起來，大約一分鐘后見他不起來，幾個人走過去，把他扶起來一看，臉色蒼白，立即送到醫(yī)院搶救，已是腦溢血不治，人走了。有一位大媽參加居委會組織的烹調(diào)技術(shù)比賽，參賽者每人做一道拿手菜，這是大媽第三次參加了，大家把所做的菜一一擺到桌上，供參賽者品嘗后，這位大媽竟沒有排到名次，她站起來一拍桌子，大叫了一聲，下次看我的吧！人就坐到地上，不說話，致使冠心病急性發(fā)作，送醫(yī)院搶救無效，人走了。所以，情緒的大起大落，大喜、大悲都被視為老年人的大忌。
老年人，尤其是我們身患腫瘤的中老年人，特別要控制好情緒。我認為應注意以下幾方面：其一，心胸要開闊，做到樂觀、豁達，遇事不慌，安然處之，學會在各種不同環(huán)境下處理問題的方法和態(tài)度。其二：遇事不怒，對任何事情都要采取分析態(tài)度，分析因果，理出頭緒來，再慢慢解決。其三：對長期相處的左鄰右舍的一些小摩擦，小矛盾，互相包容、理解和諒解。其四：對生活的瑣事要看淡不攀比，保持怡然自得。其五：做到自得其樂，助人為樂、知足常樂。盡量多做力所能及的事常與知己聊聊，天寬地遙，往往能拋棄煩惱，使精神變得愉快，情緒保持穩(wěn)定，身體會更加健康。
陵園站：潘光福
評論加載中...
評論列表加載中...