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談養(yǎng)生
來源： 廣東省生命之光癌癥康復(fù)協(xié)會(huì) 作者：蔡麗薇 發(fā)表日期： 2019/7/23 閱讀次數(shù)： 1046
2019年7月22日上午九點(diǎn)半，東湖站23位會(huì)員紛紛來到江南大道某養(yǎng)生保健中心參加一場(chǎng)以“冬病夏治養(yǎng)生知識(shí)大講堂”為主題的健康講座。主講唐老師是中醫(yī)世家，演講過健康養(yǎng)生課近千場(chǎng)，錄制過健康養(yǎng)生課一百多集，大家都懷著特別的好奇心情來參加這場(chǎng)講座。
7月份剛好是三伏天，唐老師首先告訴大家貼三伏貼的注意事項(xiàng)以及貼后在飲食上的戒口。大家從講座中學(xué)到了很多的養(yǎng)生知識(shí)。接下來唐老師向我們講授三伏天期間的飲食療法《三瓜三葉一湯》。三瓜就是：苦瓜、絲瓜、冬瓜；三葉就是：薄荷葉、霍香葉、荷葉；一湯就是面湯。這些都是三伏天期間最適宜食的食物。唐老師分別介紹了這些食物和其它食物和藥材的搭配和功效，這些都是我們?nèi)粘Ｉ钪泻苋菀拙涂梢宰龅降�，非常�?shí)用。唐老師生動(dòng)的講課深深地吸引了會(huì)員們，大家都做好了筆記，也積極提出各種問題，唐老師都一一作了詳細(xì)的解答。
一個(gè)多小時(shí)的講課結(jié)束了，因?yàn)榻裉靹偤檬侵蟹�，保健中心的工作人員為會(huì)員們免費(fèi)貼了三伏貼，感恩養(yǎng)生館的大愛付出！
通過今天的健康講座，會(huì)員們收獲良多，她們都希望以后有更多的機(jī)會(huì)參加這種健康講座，調(diào)養(yǎng)好身體，走在康復(fù)的大道上！
【公共評(píng)論】
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