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樂善海珠·同伴教育 | 從餐桌到健康：營養(yǎng)專家教你吃出“防癌力”
來源： 廣東省生命之光癌癥康復(fù)協(xié)會 作者：出水芙蓉｜編輯：幽蘭 發(fā)表日期： 2025/4/29 閱讀次數(shù)： 263
眾所周知，癌癥如今已是一種慢性病，改變生活方式、科學(xué)膳食、合理飲食可以達到預(yù)防控制癌癥的目的。4月23日下午，在海珠區(qū)江海街黨群服務(wù)中心二樓，50多位居民和廣東省生命之光癌癥康復(fù)協(xié)會會員共同聆聽了一場《吃出健康，遠離癌癥》的科普講座。這是廣東生命之光協(xié)會開展“樂善海珠”公益項目——“生命有光 你我同行”腫瘤患者幫扶公益活動之一，也是今年第七場社區(qū)同伴教育活動。
廣東生命之光協(xié)會營養(yǎng)專委會常委、注冊國際高級營養(yǎng)師黃麗霞老師為聽眾們帶來了生動、通俗易懂的營養(yǎng)知識。黃老師在與聽眾互動中講述了影響健康的主要因素，介紹了健康的四大基石包括均衡的營養(yǎng)、充足的睡眠、適當?shù)倪\動、穩(wěn)定的情緒。她舉例說明“為什么說病是吃出來的”，以及蛋白質(zhì)與免疫功能的關(guān)系。她告誡大家要吃好一日三餐，尤其重視吃好早餐。最后在主持人的帶領(lǐng)下，幾位到會的營養(yǎng)師為大家演示如何做一份營養(yǎng)早餐。兩個小時的課程干貨滿滿，與會者意猶未盡，紛紛表示科學(xué)健康的飲食習(xí)慣非常重要，今后要加強這方面科普知識的學(xué)習(xí)。
健康科學(xué)飲食健康相伴
感謝廣東生命之光協(xié)會營養(yǎng)專委會的老師們，在繁忙的工作中為我們傳授知識。感謝江海街黨群服務(wù)中心的領(lǐng)導(dǎo)和工作人員為我們提供舒適的會議場地。街道的支持是協(xié)會實施“樂善海珠”公益項目的堅強后盾，有政府相關(guān)部門的大力支持，協(xié)會的公益活動一定會越來越精彩！
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