——生命之光芳村站讀書會之四
端午龍船鼓舞剛剛歇下，6月26日，生命之光芳村站第四期讀書會又在醉觀公園開鑼了。本期的主題是“健康湯”，這是繼第二期“健康心態(tài)”、第三期“健康睡眠”之后的又一個健康系列。讀書會經(jīng)過連續(xù)幾期的嘗試，已經(jīng)初步探索出一種貼近生活，倡導(dǎo)健康的交流方式。
“健康湯”主題一開始就激發(fā)了會員的積極性，原來每個人都有自己的獨門心水靚湯——紅姐奉獻(xiàn)的是老少平安八寶湯；珍珍奉獻(xiàn)的是強(qiáng)身健體雞汁湯；陳站奉獻(xiàn)的是珍藏秘方護(hù)眼湯；梅姐奉獻(xiàn)的是清潤去濕美容湯；賢姐奉獻(xiàn)的是川貝止咳化痰湯；華寶寶奉獻(xiàn)的是營養(yǎng)超值雞蛋湯……說起這些，會員們立即成了“妙手神廚”，而且個個武藝不凡，好像家家都有“藥膳房”一樣。一時間正面能量充滿了大榕樹下的小涼亭。事實上，會員們在康復(fù)之道一路走來的這些年，確實積累了很多寶貴的經(jīng)驗，讀書會正好讓大家有一個互相交流互相支持的平臺。
在好書推薦環(huán)節(jié)，本期介紹的是廣東出版社的《家有妙廚——吃出健康》系列叢書，這套書每本有36道菜，18種營養(yǎng)分析，48種“相宜相克”，方便大家根據(jù)自己和家人的體質(zhì)及相關(guān)宜忌調(diào)整飲食，將中醫(yī)學(xué)“藥食同補(bǔ)”的科學(xué)概念應(yīng)用到日常生活中。看著書中這些精美的靚菜靚湯，大家一致通過下期讀書會的主題為“健康菜”。
“歌唱健康”是讀書會的最后環(huán)節(jié)，大家就像剛剛喝飽靚湯，個個精神抖擻，中氣十足。在唱到《瀟灑走一回》的時候，會員們又是唱又是跳，硬是把“天地悠悠過客匆匆潮起又潮落”演繹得激情蕩漾。是的，歲月無情，青春短暫，稍不留神，人就會老去。生命之光的會員更有各自道不完說不盡的艱辛，可幸的是我們有緣在此相聚，“至少夢里有你追隨”。感謝生命之光，感謝芳村站，感謝讀書會，讓大家都能瀟瀟灑灑走一回。
評論加載中...
評論列表加載中...