養(yǎng)生,動(dòng)原指通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。養(yǎng),即調(diào)養(yǎng)、保養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意;現(xiàn)代意義的“養(yǎng)生”指的是根據(jù)人的生命過(guò)程規(guī)律主動(dòng)進(jìn)行物質(zhì)與精神的身心養(yǎng)護(hù)活動(dòng)。
廣東省生命之光癌癥康復(fù)協(xié)會(huì)科普教育大講堂《點(diǎn)亮抗癌之路,助力健康中國(guó)》制作中醫(yī)篇之《春季養(yǎng)生 學(xué)會(huì)一組動(dòng)作》。
主講:廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 溫偉強(qiáng)教授