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最近，臺(tái)灣臺(tái)大醫(yī)學(xué)院教授王正一就美國(guó)加州大學(xué)的一項(xiàng)研究指出，長(zhǎng)年久坐辦公室而很少從事體力活動(dòng)，是患大腸癌的一種危險(xiǎn)因素。據(jù)對(duì)美國(guó)洛杉礬地區(qū)2900多名男性癌病患者的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)從事所需體力活動(dòng)越多的，大腸癌發(fā)生率越低；而從事低度活動(dòng)者的大腸癌發(fā)生率為從事高度活動(dòng)者的1.6倍。研究還發(fā)現(xiàn)，與體力活動(dòng)有關(guān)的大腸癌中，以結(jié)腸癌最為常見。所以，要提醒那些在辦公室久坐不動(dòng)的人，要保持健康必須堅(jiān)持適度的體力活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，這樣才能減少或避免大腸癌的發(fā)生。
大腸癌的第一個(gè)癥狀是大便帶血，但出現(xiàn)這種情況，人們總認(rèn)為是痔瘡造成的。由于久坐的人最容易發(fā)生痔瘡，因而民間也有“十人九痔”的說法。許多人認(rèn)為痔瘡無關(guān)緊要，不出血就好了，從而忽視了大便帶血是大腸癌最初的主要癥狀之一。發(fā)現(xiàn)自己大便帶血，一定要到醫(yī)院作檢查，最好是采取直腸“指檢”。醫(yī)生帶好手套，將一根手指伸入肛門，一般都能查出問題來。這種“舉指之勞”對(duì)醫(yī)生來說，已形成了職業(yè)的習(xí)慣。不過，有些女病人因怕羞而不愿意接受這種檢查就太不應(yīng)該了。
大腸癌除了有明顯的大便帶血以外，還會(huì)出現(xiàn)大便次數(shù)增多，或便秘、糞便粘液增多、便不凈及便后肛門墜脹等；腹痛也常見，但在患病早期不劇烈，只是隱隱作痛；腹部包塊是早期信號(hào)，約占有1/3，特別是右側(cè)結(jié)腸癌；40歲以上的人，當(dāng)有不明原因的貧血和體重減輕時(shí)，再有以上幾點(diǎn)的癥狀，則應(yīng)考慮大腸癌�？傊�，長(zhǎng)期久坐的人應(yīng)提高警惕，盡量克服久坐的不良習(xí)慣。坐的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，定時(shí)改變坐的姿勢(shì)，適當(dāng)增加活動(dòng)的時(shí)間，對(duì)健康有益。
2005年 06月 28日
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