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——練習(xí)郭林新氣功的體會
得了癌癥并不可怕，重要的是如何正確面對，掃去悲哀憂愁的陰影，選用正確的康復(fù)方法，人生會更精彩。
我1982年7月患了乳腺癌，并做了手術(shù)。1993年10月發(fā)現(xiàn)直腸有病灶，馬上又做了手術(shù)。做完直腸手術(shù)后，由于我沒有安放人工肛，造成內(nèi)腸傷口感染，一天拉肚子40多次，根本無法穿褲子。手術(shù)后我身體非常弱，行走十分鐘的路也要休息兩次，因此再次入住廣東省人民醫(yī)院住院兩個月。我做到了病后及時治療，這是很主要的。
從1982年患病至今，已踏入第28個年頭了，人們談癌色變，而我能康復(fù)并多活了28年！兩次抗癌都是生命之光大家庭的關(guān)愛和郭林新氣功的功勞。下面是我練習(xí)郭林新氣功的體會：
（一）練習(xí)郭林新氣功要有決心、信心和恒心。郭林新氣功是一種長期的強身功法，我們癌癥患者身體抵抗力弱，免疫功能差，體內(nèi)的細胞異變，才會變成癌，要抗癌一定要提高免疫力，提高自身的免疫功能。如何提高呢？我選擇了郭林新氣功�，F(xiàn)在看來，我的選擇是對的。
（二）生命在于運動，天天吸進新鮮氧氣，補氣補血。郭林新氣功的風(fēng)呼吸就是大量吸氧。在練功時，要做到“聽而不聞，視而不見�！奔芯瘢龅健皥A、軟、遠”才能有效。
（三）我現(xiàn)在練功感覺自己的大小周天已接通，非常舒服。所謂“痛則不通，通則不痛�！卑讶蚊}和督脈接通，才能令氣血流通暢順，達到強身健體。
（四）運動是要消耗體力的，所以練功后要注意補水補營養(yǎng)。我經(jīng)常運動后都飲茶，飲普洱茶，飲二壺水，因為補水能助吸收。
（五）心情要愉快。練功時要心安神靜，把預(yù)備功、收功做好，除練好自然行功，點步功等功目外，還要練腎功。因為腎是人之帥。
（六）結(jié)合食療。按春、夏、秋、冬節(jié)令需求做好補養(yǎng)。運用天、地、人來進食。例如：人有熱、涼、溫體質(zhì)，不能亂食，因為這里面有受得與不受得之分的學(xué)問呢。
（七）不求名、不求利、不怨不恨、平心靜氣、每天快快樂樂地過日子，有機會就參加一些有益的活動，回報社會。
（八）不要有病就亂投醫(yī)買藥，避免弄成人財兩空，讓自己心力交瘁。要堅持一步一個腳印地走好康復(fù)之路，用自己踏實的步子堅定地向前走，達到延年益壽。
（九）我患癌時52歲，今年已步入80歲了，可以講，我爭取了多活28年的機會。我希望自己能活多一天，就練一天新氣功，多一天參加有益的公益活動。為幫助生命之光的兄弟姐妹們，我仍會上臺唱粵曲，穿著高跟鞋登臺表演時裝，娛人娛己。
（十）在郭林老師百歲誕辰紀念活動中，我要贊助100元，以表心意。
我是1984年學(xué)練郭林新氣功的，現(xiàn)在我仍堅持每天早上去樹木多的地方練功，無論節(jié)日，不管刮風(fēng)下雨，我一直堅持下來，已26年了，從不間斷，也不會間斷。因為，郭林新氣功使我的人生充滿神奇和精彩。使我從癌癥的陰影中解脫。我雖患癌癥，然而我在廣州嶺海老人大學(xué)參加了學(xué)習(xí)有24年。學(xué)習(xí)了保健、中醫(yī)、經(jīng)絡(luò)、美食、食療、花卉、詩詞、粵曲、攝影等多門學(xué)科。其中食療學(xué)了五年，并成立了一個學(xué)會，當(dāng)了十屆理事；也擔(dān)任過文體組長工作，負責(zé)七個文體組工作：時裝、粵曲、歌詠、太極拳、交誼舞、民族舞、登山等。也擔(dān)任時裝和粵曲的演員，曾到過北京表演時裝，到過香港參加表演等。在生命之光俱樂部擔(dān)任荔灣活動站站長12年，為四、五十位病友組織活動等等�；叵肫疬@些，我都很開心，很滿足�；剂税┌Y的朋友們，您們不要自悲，也不應(yīng)自悲！心不死，就有希望。心胸豁達，合理治療，適度有氧運動，注意飲食和休息，癌癥是可以治愈的。你的人生也一樣精彩亮麗。
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