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——練習(xí)郭林新氣功的體會
我是一名退休干部，今年八十歲，年青時的我，很喜歡運動，愛練太極拳。前幾年，因開始步入高齡，心臟開始出現(xiàn)問題，并要服藥來穩(wěn)定。2008年9月，老伴患肺癌后，我在陪老伴學(xué)習(xí)郭林新氣功的過程中，接觸了新氣功，并開始學(xué)練新氣功，練功至今一年多，我收到了可喜的效果。
一.練功效果
2009年初，我出現(xiàn)胸悶、心悸的情況比2008年嚴(yán)重了，那怕沒有精神刺激的情況下，如怕上課遲到這點小事，也會出現(xiàn)心、胸悶、想吐的現(xiàn)象。經(jīng)醫(yī)院檢查并做了二十四小時動態(tài)心電圖監(jiān)測，結(jié)論是：（1）竇性心率；（2）頻發(fā)多源性早搏；（3）偶發(fā)房性早搏；（4）未見發(fā)作性ST改變。雖然不算十分嚴(yán)重，但已使我感到很不舒服。
然而，練郭林新氣功八個月左右，早搏現(xiàn)象得到了控制，在后三個月都沒有復(fù)發(fā)，我很珍惜這一成果。
二.練功體會
回想在整個學(xué)習(xí)和練習(xí)過程中，每當(dāng)老師指點過的問題，我都經(jīng)常提醒自己，注意總結(jié)。有以下體會。
（1）切記園、軟、遠(yuǎn)。這是練氣功的關(guān)鍵之處，只有做到園、軟、遠(yuǎn)，才能讓氣貫全身，達(dá)到收效。當(dāng)然，初學(xué)時會感生硬或不適，但隨著時間的推延，自然就能適應(yīng)和掌握。我就是這樣過來的。
（2）做好勢子導(dǎo)引。郭林新氣功講究辨證施教，做好勢子導(dǎo)引很重要。因為不同的癥狀，先邁那一只腳都有區(qū)別。行走時蹺腳，擺手時也要注意補、瀉有別。目視方向的高、中、低也有區(qū)別等等。習(xí)練新氣功之后，才明瞭勢子導(dǎo)引的奧秘。
（3）注意呼吸導(dǎo)引。癌癥患者使用的是風(fēng)呼吸。風(fēng)呼吸掌握好，才能有效達(dá)到殺滅癌細(xì)胞的目的。力度、節(jié)奏掌握好，才能自如、舒暢，初學(xué)時要認(rèn)真領(lǐng)悟。
對慢性病患者多采用自然呼吸法，自然舒松，效果就好。而氣呼吸多用于預(yù)備功和收功，這個氣呼吸不單可以延伸到鞏固治療階段，更可貴的是可達(dá)到養(yǎng)生的效果。
（4）要樹立三心。練功要有信心、決心、恒心。做任何事情，只有持之以恒，才能有好的收獲和效果。
（5）排除雜念，才能做到松靜。我就有這樣的體會：當(dāng)我練功能松靜時，氣感就來了。越松靜，氣感越強。經(jīng)過近一年多練習(xí)，
我現(xiàn)在感到只要能松靜，在預(yù)備功的松靜站立時，手也會有麻、漲的感覺。尤其做慢步行功松靜好，就有最舒服的享受：只要一動兩手，手指和手心都有氣感，最近腳趾和腳板涌泉附近都有麻漲、發(fā)熱的現(xiàn)象，感覺很好的。
三.練功感受
從我的例子，我感覺到郭林新氣功的治療效果很了不起，我只練了一年零兩個月的時間，可謂是初入門，就有了很好的收獲。
從我老伴患肺癌晚期練功十三個月至今的情況來看，雖她無做手術(shù)，無放化療，只是服用靶向藥，癌胚抗原（CEA）的指標(biāo)數(shù)從5398降到23.7。這樣的效果，我們認(rèn)為與練習(xí)新氣功有很大關(guān)系。我和老伴都感覺郭林新氣功真是神奇。我試圖去探討郭林新氣功的治病奧秘，從一些資料中我歸納出幾點認(rèn)識。
（1）癌細(xì)胞是缺氧的正常細(xì)胞的變異。缺氧造成這些細(xì)胞的各種功能產(chǎn)生改變，以至于它不斷的生長，甚至傷害其鄰近的正常細(xì)胞。實踐證明：高壓氧給癌細(xì)胞以大量的氧可阻止它們的增長。而吸吸呼在新氣功的運用，正好能產(chǎn)生抑制癌細(xì)胞無控制地增長的作用。
（2）癌癥患者由于他們本身的情緒壓抑或生活緊張而嚴(yán)重影響其生理功能，使其自身免疫功能降低。氣功治癌，強調(diào)排除雜念，松靜，這樣可以幫助患者調(diào)整心態(tài)，放松自己，學(xué)會樂觀面對，從而慢慢地把自身免疫功能提高。再加上集體練功，互相啟發(fā)，互相關(guān)心，互相幫助，使人的心情慢慢產(chǎn)生調(diào)整和變化。由擔(dān)心至平靜，思想壓力減少，感到友誼的力量，溫暖，開心…心情的改變大有利于康復(fù)。
（3）常堅持練氣功的人能放出一種磁或靜電能，這種能量能改變腫瘤細(xì)胞對營養(yǎng)的吸收，抑制其生長。弄清氣功治病的道理，就比較容易堅持去練，就會取得越多越大的效果。從實踐的角度去看也證實了如果終斷練功，癌細(xì)胞由于失去了氣功能量的抑制又會猖狂地復(fù)活起來，于是復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移。這樣的例子實在不少，因此，我們要警惕自己，不要放松練功啊。
我希望我們練功者堅持下去，終有一天，我們會氣滿乾坤，令自己有一個較高水平的健康體魄和生活質(zhì)量，更好地回報社會，奉獻(xiàn)社會，才會有一個好的物質(zhì)基礎(chǔ)。也是用行動向郭林老師匯報。
朋友們，努力吧！
（郭林新氣功站 ：潘振綱）
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