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——練習郭林新氣功的體會
我今年七十五歲了，而我練習郭林氣功只有十三個月。雖是剛剛開始，然而，這個開始正是我朝著康復之路邁進的可喜的一步。
2008年9月底，我突然感覺到身體不適，背部整天出汗，左胸下側感到有壓痛。當時沒有咳嗽，也沒有發(fā)燒，去醫(yī)院進行中西醫(yī)檢查，結果是“植物神經紊亂”和“疑是帶狀皰疹”。10月上旬體檢發(fā)現(xiàn)左肺有病變，為進一步確診，住進了廣州醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院進行全面檢查。一周后，結果出來了，證實是肺癌晚期。當時醫(yī)生認為我年紀已那么大，不宜手術，并要我出院。
得了病，醫(yī)院拒絕治療，這是一件令人心寒的事。老伴為了讓我能安下心來，一方面照顧我，另一方面四處打聽治療方案，為我求醫(yī)。當了解到靶向治療的一些情況后，很快就選用了服易瑞沙。2008年11月，我開始服用易瑞沙，再加上找中醫(yī)的老教授開藥，中西結合�？墒�，當時我身體較虛弱，睡不好，吃不下，呼吸困難，心理壓力也很大，為了提高身體免疫力，老伴還為我選用了一些可取的保健品等。
2009年2月中下旬，在朋友的關心下，找到了“生命之光”這個組織。老伴陪我在烈士陵園認識了蔡老師。蔡老師很熱情地與我們交談，了解我的身體情況，關心地介紹：“生命之光”是癌癥患者康復的群眾組織，是患者“康復之家”。康復除了有各種講座外，還有各類活動及康復項目，如練習郭林新氣功就是其中的一種……”一聽說練氣功，我就沖口而出馬上表示“我參加‘生命之光’只參加活動，不學氣功。以前我愛人教我太極拳我都不去學，現(xiàn)在幾十歲了，我不學氣功！”我的這種態(tài)度及這番話說出之后，蔡老師反而微笑著安慰我：“好，先參加‘生命之光’，和大家接觸接觸，互相勉勵。找尋一種適合自己康復的方法也好。有時間也可來這里和在場的‘戰(zhàn)友’交流交流也會有幫助的”。然后蔡老師教功，我在場一邊和其他患者交流，一邊觀看這個氣功是怎么回事。我目睹了蔡老師教功的過程，同時在場患者的現(xiàn)身說法使我得到了啟迪�；氐郊�，我對老伴說：“就憑蔡老師的耐心，我也要去學氣功了�！钡诙煲辉纾习榕阄襾淼焦珗@，見到蔡老師，我主動提出學習新氣功。蔡老師很歡迎，并把我向其他學員作了介紹，我和他們一起參加郭林新氣功的練習。
從學功至今，已十三個月了，自我感覺很好，檢查效果也很好，我慶幸自己在康復的路上認識了郭林新氣功，更慶幸自己能邁出這可喜的一步。這一步讓我在十三個月來有以下的收獲。
1.生命在于運動。一直以來，我都不太好動，老伴很早就學太極拳，回來說教我，我也不愿學習。甚至患上了癌癥也只想開心一下。所以，一開始見到蔡老師時也聲明不學氣功�，F(xiàn)在回想起來也覺得好笑。確實，癌癥患者要康復，首先要放松心情，不要緊張，再者，這是有氧運動能使身體各項機能動起來。臟腑功能才能有生機，從而增強自身免疫功能。
2.面色好轉了。學功前，由于服食了易瑞沙，面色灰黑，兩眼無神。學功一周，我去看醫(yī)生，本想問問醫(yī)生面色灰黑有什么問題，可是老伴看了我的面色便止了問話，因為我的面色已不是學功前那么灰黑了，有了變化了。第二天蔡老師與老伴交談時問：“你太太的面色有好轉了，你留意了嗎？”老伴馬上把昨天看病的情況告訴了老師，開心地說：“是好轉了”。蔡老師鼓勵我繼續(xù)練功還會更好的。
3.氣順力足了。剛去公園練功時，由于我力氣不足，氣短、易喘，到學功的地方要上十幾步臺階也上不去，只能繞大圈前往，花費不少時間。但練功一月左右，氣順了，力也足了，不需要繞圈走路了，而且氣喘現(xiàn)象也緩解了。
4.胃口好了，睡眠有了改善。剛出院時，我身體較虛弱，吃不下，睡不好，呼吸困難，在蔡老師的耐心指導下及功友們的鼓勵下，我認真地學習新氣功，堅持天天練習，終于把初級功的功目都學習了。精神也漸漸好起來，胃口好了，每頓可以吃下一碗飯。睡眠也有所改善，氣喘現(xiàn)象大大減少，管理自己的能力也提高了。
5.精神好了。與功友們的交談，可謂是同病相憐，推心置腹。使我的心情漸漸地穩(wěn)定，練功三、四個月后面色逐漸從灰黑轉為淺黃、淺紅，精神面貌也改變了很多，在功友們的交談中，笑容也越來越多，心態(tài)也變得樂觀了�，F(xiàn)在我還可以參加朋友的聚會，我要讓大家見證我好的變化。
6.練功不可缺。從2008年10月上旬發(fā)現(xiàn)病變以來，雖在11月服食易瑞沙直至2009年2月學功前，幾個月時間里，我的身體一落千丈，身體越來越差，吃不好，睡不好，呼吸困難，面色灰黑，精神不振等現(xiàn)象沒有減退。然而，自練功一周后，就出現(xiàn)了改變，一直堅持練功以來，從面色、呼吸、飲食、精神、睡眠等都有不同程度的變化。去年復查三次，每次都有好的轉變。每次復查后，我和老伴都作簡單的回顧；我是帶瘤生存的患者，雖服靶向治療藥，但長期服藥肯定有些副作用，而且說不準哪天腫瘤有了耐藥性，藥物就失效了。從抗癌勇士康復的經驗來看，堅持練新氣功，一定會有奇跡出現(xiàn)。正如我十三個月來的經歷也說明：練習郭林新氣功是不可缺少的。
事實說明我這一步是邁對了，我要感謝郭林老師，感謝郭林新氣功，感謝氣功站蔡老師的熱心指導。
（郭林新氣功站 ：胡桂雙）
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