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祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，癌是由于陰陽(yáng)失調(diào)、氣滯血瘀造成的。而氣功療法，正具有行滯活血、扶正祛邪、調(diào)整陰陽(yáng)、消腫散結(jié)的作用，因此堅(jiān)持練氣功有助于治療癌癥。我們通過(guò)10多年的實(shí)踐使許多癌癥病人延長(zhǎng)了壽命和減輕了癥狀，就是最好的證明。下面把我們用來(lái)防治癌癥的功法介紹如下。

此法有些要求和要領(lǐng)，與初級(jí)功練法大致相同。初級(jí)功主要用來(lái)治療一般慢性病，而防治癌癥功可以說(shuō)是特為防治癌癥的需要而設(shè)計(jì)的。

(一)簡(jiǎn)式預(yù)備功：先做雙手抱丹田，做法同預(yù)備功，只是癌癥病人在做預(yù)備功時(shí)呼吸要先鼻吸后口呼，而且要長(zhǎng)吸長(zhǎng)呼，共做3次。然后做3次中丹田開(kāi)合(做法同上)，接著即可正式練功。下面凡提到“長(zhǎng)呼長(zhǎng)吸”其做法均同此。

(二)行功要領(lǐng)：下面介紹的行功，系指“中度風(fēng)呼吸法行功”，簡(jiǎn)稱“行功”。中度風(fēng)呼吸法行功有6種：

1.中度風(fēng)呼吸自然行功；

2.中度風(fēng)呼吸法定步行功；

3.中度風(fēng)呼吸法—步行功；

4.中度風(fēng)呼吸法二步行功；

5.中度風(fēng)呼吸三步行功；

6.中度風(fēng)呼吸法快步行功。行功是新氣功療法防癌治癌和醫(yī)治其它各種常見(jiàn)疑難癥的最基本、最有效的辦法。

這里要再次強(qiáng)調(diào)的就是要把意念處理好，要盡量做到心靜凝、舒松自然，這樣，內(nèi)氣才會(huì)產(chǎn)生得多，效果才會(huì)好。

為了便于掌握，這里要簡(jiǎn)要介紹一下注意點(diǎn)。

(1)初學(xué)時(shí)，只要求做到松靜自然，熟悉動(dòng)作，掌握功法，不必過(guò)多注意意念活動(dòng)。

(2)練過(guò)一個(gè)時(shí)期，初步掌握了功法的內(nèi)容、姿工、調(diào)息導(dǎo)引法等之后，可配合采取一個(gè)內(nèi)容固定而又簡(jiǎn)單的意念活動(dòng)。

(3)再練一個(gè)時(shí)期，基本上掌握了功法之后，不可按病情需要選用“對(duì)癥下藥”的意念導(dǎo)引法，以便發(fā)揮氣功防病治病的威力。

(4)再提高一步，即可按照自己的練功水平，采取“選題”的功法或意守自身某些穴位的方法(如意守丹田、意守命門(mén)等)進(jìn)行練功。

（三）中度風(fēng)呼吸法自然行功 此功有邁步法、擺臂法、呼吸法，預(yù)備功和收功法等。其要點(diǎn)如下：

(1)邁步法：一般來(lái)說(shuō)，男性先出左腿，女性先出右腿，但根據(jù)病情，也可靈活掌握。例如，高血壓病、心臟病病人不分男女一律可邁左腳，而肝病病人則先邁右腳。

做完預(yù)備功后，眼微睜開(kāi)，即可像散步一樣向前行走，但它又不同于散步，步法有下列特殊要求：在邁左腳時(shí)，腳跟先輕輕著地，腳尖蹺起，腳掌自然豎起，體重向左腳移動(dòng)。在左腳自然放平后，再開(kāi)始邁右腳，動(dòng)作相同。如此一步一步前行。步行時(shí)要松腰松胯，平視前方，排除雜念，舌頂上腭，頭要隨身體動(dòng)作而輕柔地向兩面轉(zhuǎn)動(dòng)。

(2)擺臂法：與左腳著地的同時(shí)，右臂擺至中丹田前方，左臂自然擺向側(cè)后方。邁右腳時(shí)，左臂擺到中丹田前方，右臂擺到側(cè)后方。兩臂如此配合，邁步向前行進(jìn)。
擺臂時(shí)要注意，在腳跟著地時(shí)，才可開(kāi)始緩緩擺臂，在腳掌放平時(shí)，手心才正對(duì)中丹田。手對(duì)丹田相距約一拳距離。

行進(jìn)時(shí)要有節(jié)律，不用勁，輕松愉快，要做到圓、軟、遠(yuǎn)要求，腋下始終要留有空隙，以促進(jìn)內(nèi)氣運(yùn)行。

(3)呼吸法：自然行功采取風(fēng)呼吸法。所謂風(fēng)呼吸法，即鼻吸鼻呼，先吸后呼，吸時(shí)略帶“風(fēng)”聲，風(fēng)聲大小以自己剛能聽(tīng)見(jiàn)為度，不要太大。

自然行動(dòng)的風(fēng)呼吸法以兩吸一呼為一息，即在一腳著地時(shí)立即做吸、吸兩個(gè)吸動(dòng)作，另腳邁出著地時(shí)即進(jìn)行一個(gè)呼。兩個(gè)吸的時(shí)間與一個(gè)長(zhǎng)呼大約相等。

練自然行功時(shí)，也可采用“忘息”(即忘掉呼吸，使呼吸自然)。風(fēng)呼吸法和忘息配合著交替使用，效果也比較好。

(4)收功法：恢復(fù)松靜站立，閉眼站一會(huì)兒，再依法做中丹田三開(kāi)合和3個(gè)氣呼吸。然后再恢復(fù)松靜站立，做叩齒咽津功。步行時(shí)，津液(唾液)可能增多，但不要吐掉，要積累起來(lái)，等收功時(shí)再分3口或9口徐徐下咽，意想經(jīng)喉頭、胃直送至中丹田。然后睜眼向前平視片刻，功畢。

(5)要領(lǐng)：①對(duì)動(dòng)作必須細(xì)心體察，做得一絲不茍。②先依法行走15分鐘左右后，做3個(gè)氣呼吸，再做中丹田三開(kāi)合，算做一輪。共做3輪。每輪之后，均穿插進(jìn)行自然散步5～10分鐘，作為休息，體弱者也可在每輪之后坐下休息一會(huì)兒。

（四）中度風(fēng)呼吸法定步行功 此功特點(diǎn)是做功地點(diǎn)固定。易于選擇空氣清新而安靜的環(huán)境進(jìn)行練功，再加上行功所共有的特點(diǎn)，如動(dòng)作固定、呼吸方法固定等，就更易于掌握和堅(jiān)持了。

（五）中度風(fēng)呼吸法一步行功 此法動(dòng)作和要領(lǐng)與定步呼吸法基本相同，只要求邁一步配合著進(jìn)行兩吸一呼，因此強(qiáng)度較大，屬于“攻”強(qiáng)于“守”的行功，適于體質(zhì)較強(qiáng)的病人練，體弱者須先練中度風(fēng)呼吸法兩步行功，待體質(zhì)增強(qiáng)以后才可練此法。

此法功力較猛，所以能較快地恢復(fù)人體的陰陽(yáng)失調(diào)狀態(tài)，除對(duì)氣管炎、肺氣腫、感冒等病有顯著療效外，還是防治癌癥的有力武器。

此功有兩種練法，其預(yù)備功同前。

跟吸掌呼一步行功的做法與一步行功基本相同，在一腳邁出做兩吸一呼之后，另一腳要上一步(跟近一步)，腳尖點(diǎn)地，靠近前腳內(nèi)踝處，稍做停頓之意，這叫做“平氣”。這時(shí)可采用自然呼吸法“歇息”一下，使周身氣血更好地運(yùn)行。吸、吸-呼-平為調(diào)息的一個(gè)全過(guò)程。此功由于每跟步用腳尖點(diǎn)地，所以叫做跟吸拳呼點(diǎn)步行功。

（六）中度風(fēng)呼吸法二步行功 此功動(dòng)作和要領(lǐng)與定步呼吸法基本相同，只每向前邁兩步，在第二步腳跟落地時(shí)做兩個(gè)吸，接著另一腳跟上一步，腳尖點(diǎn)在前腳內(nèi)踝處時(shí)做一個(gè)呼。這樣，前進(jìn)兩步配合兩吸，然后跟進(jìn)一步再一呼，其呼吸就成為吸、吸-呼-平的一個(gè)過(guò)程。此功強(qiáng)度較緩，但空氣吸得足，療效仍高。

（七）中度風(fēng)呼吸法三步行功 此功分為3種，適合于體質(zhì)較強(qiáng)的各種早期或中期癌癥病人練。至于體質(zhì)很弱的晚期癌癥病人，必須先練其它功法，待體質(zhì)增強(qiáng)以后再練此功。

此功通過(guò)大量吐故納新的調(diào)氣法，有助于做到調(diào)氣致和，引體令柔、溫肌肉、充皮膚、肥腠理、通津血、強(qiáng)筋骨、利關(guān)竅、除病邪�？梢哉f(shuō)，“以我之心，使我之氣，適我之體，攻我之疾”。風(fēng)呼吸法配合快步行動(dòng)，功效更加神速。

此功動(dòng)作和要領(lǐng)與行功大致相同，只有呼吸和步法稍有不同。

（八）弱風(fēng)呼吸法稍快行功 做完預(yù)備功后，一腳前邁一步，腳跟剛落地，做兩次短吸，另一腳前邁一步，腳跟落地時(shí)做一次短呼。這樣，一步兩吸，另一步一呼，如此前行，呼吸的強(qiáng)度不要太大，故名為弱風(fēng)呼吸法稍快行功。兩腳應(yīng)交替起步。

此功呼吸的強(qiáng)度可加大，速度可加快，但不可操之過(guò)急。每邁五步、七步或九步，可稍停一會(huì)兒，略作歇息，平一平氣，然后改出另一腳前行。如此反復(fù)進(jìn)行，最后依法收功。

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