逗笑招式
熱身笑操 《開(kāi)心哈哈掌》
1、動(dòng)作要領(lǐng)(同步進(jìn)行)
a、五指張開(kāi)，掌心對(duì)掌心、手指對(duì)手指，以輕松舒適的節(jié)奏拍擊手掌；
b、以腹部(丹田)之力，口中發(fā)出HOHO-HA-HA-HA的聲音；
c、雙腿交互跳動(dòng)或隨意走動(dòng)，至少與身邊5名“笑友”微笑互動(dòng)。
2、笑果
中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)當(dāng)中有6條分布在手上，熱身運(yùn)動(dòng)的目的就是疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血暢通、身體發(fā)熱，從而促進(jìn)身心健康。
拉弓引笑
1、動(dòng)作要領(lǐng)
a、左手握著“弓”，右手拿著“箭”，做出拉弓射雕的姿勢(shì)；
b、拉弓的時(shí)候，右手握拳從左手的手腕開(kāi)始往胸前拉，分別在左手的手肘、左肩和右肩位置停頓，口中同時(shí)發(fā)出“咦”的聲音，時(shí)長(zhǎng)1秒鐘；
c、然后張開(kāi)雙臂，盡量伸展讓全身放松，高聲發(fā)出“哈哈哈哈”的大笑。
d、交換握弓和拉弓箭的左右雙手，重復(fù)上述動(dòng)作3次。
2、笑果
打開(kāi)胸腔，吸入天地正氣能量；加強(qiáng)上肢和胸部運(yùn)動(dòng)，背部肌肉伸拉，血液循環(huán)加快，加強(qiáng)心肺功能鍛煉，提高機(jī)體的抗病能力。
該動(dòng)作還教會(huì)人打開(kāi)心胸、接受他人；拉近彼此距離，懂得如何走近對(duì)方的世界，這是人生快樂(lè)的基本方法。
組織者說(shuō)
晴天，笑助會(huì)組織人
愛(ài)笑，愛(ài)幫助人
笑助會(huì)組織者晴天，稱(chēng)自己與生俱來(lái)愛(ài)笑，笑點(diǎn)極低。小學(xué)時(shí)看到卓別林的《摩登時(shí)代》，暗自發(fā)愿，“我要成為他，成為一個(gè)笑星。”中學(xué)他開(kāi)始學(xué)相聲，組建國(guó)內(nèi)第一個(gè)學(xué)生相聲團(tuán)。他還自修喜劇藝術(shù)，成為喜劇編劇。2004年原創(chuàng)400集情景喜劇《開(kāi)心廿四味》劇本，在廣州電視臺(tái)熱播近2年，他因此成為一個(gè)笑星。但后來(lái)他卻放棄了繼續(xù)做明星。他發(fā)現(xiàn)自己做喜劇讓人笑，其實(shí)就是為了讓人得到快樂(lè)。“讓人得到快樂(lè)，喜劇能起到的效果是有限的，而且要編出一出喜劇要花很多時(shí)間。從藝術(shù)的途徑讓人笑，門(mén)檻有些高了。”他想找到其他途徑。
2005年他參加了廣州千人大笑活動(dòng)，認(rèn)識(shí)了人稱(chēng)“笑長(zhǎng)”的張立新。2006年，他就與張立新一起組織千人大笑。兩次活動(dòng)讓他深刻體會(huì)到笑帶來(lái)的快樂(lè)成效。由外到內(nèi)影響快樂(lè)，笑這個(gè)動(dòng)作是很直接有效的。
也有理由不開(kāi)心
雖然晴天是個(gè)笑星，但說(shuō)起他的經(jīng)歷，他有足夠的理由不開(kāi)心。他破產(chǎn)三次，他和母親在一個(gè)8平方米的房子里一住10年，但他快樂(lè)。他有自己的自我實(shí)現(xiàn)方式，那就是幫助別人。
有朋友曾勸他，你賺到錢(qián)了再去做公益事業(yè)�？墒羌热蛔鋈魏问伦罱K都是為了快樂(lè)，而他又認(rèn)為幫助人是一種快樂(lè)，那為什么要繞那么大圈才來(lái)讓自己快樂(lè)呢？小時(shí)候，他以為自己是要做明星的，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)不是，他需要的是去幫人。他當(dāng)明星最大的收獲就是，很多人看到他就覺(jué)得好笑。他喜歡別人叫他“開(kāi)心大使”。他笑的心態(tài)是，自己有能量去感染其他人。
評(píng)論加載中...
評(píng)論列表加載中...